Creatine Monohydrate

Serving Per Container | 40 / 80
Serving Size | 5 grams

Net weight | 200g / 400g

Flavor | Unflavored

Description:

Creatine Monohydrate is the most heavily researched and time-tested sports nutrition supplement in the world. Creatine can lead to a gain in lean muscle mass, improve workout performance, and significant enhancement in strength and power. It also offers therapeutic benefits, including the prevention of ATP depletion, stimulation of protein synthesis and cell volumization.

يساعد الكرياتين علي زياده الحجم العضلي و زياده القوه و الاوزان اثناء التمرين عن طريق زياده ملئ مخازن الطاقه في الجسم و بالتاليتحسن الاداء والمستوي النضج العضلي.

 Directions for use:

Add 1 scoop of Micronized Creatine Powder to a protein shake or a glass of your favorite beverage.
CREATINE LOADING: Take 1 scoop of Micronized Creatine Powder with morning, afternoon, and evening meals and before going to bed for 4-5 days.
CREATINE MAINTENANCE: Take 1 scoop immediately after training with your post-workout protein shake.
TIPS: Drink at least 8 glasses of water daily when supplementing with creatine. Consume simple carbohydrates with creatine may help improve overall effectiveness.

طريقه الاستخدام :
يضاف سكوب من الكرياتين مع العصير او المياه او الواي بروتين او مع مشروبك المفضل.
طريقه التحميل :
يفضل استخدام ٤ سكوب يوميا مقسمين علي مدار اليوم في اول ٥ ايام من استخدام الكرياتين لنتائج اسرع
الاستخدام اليومي (بعد فتره التحميل) :
يفضل استخدام سكوب واحد يوميا فقط بعد التمرين
معلومة هامة: يفضل شرب المياه بكميه مناسبه اثناء فتره استخدامك للكرياتين (بحد ادني ٨ اكواب يوميا)